PROTIS 普麗斯

俗話說一白遮三醜，大家一直在追求白皙，用盡各式各樣的方式美白，尤其是到了夏天，這麼強的紫外線，一不小心就會黑好幾階，讓整個冬天好不容易白回來的肌膚化為烏有，以下介紹幾招夏日美白的小技巧讓你在這個夏天依舊亮白。

一位60多歲的律師，因牙周病缺牙，醫師卻沒有提醒他要先治療牙周病再植牙，結果他花了快80萬植牙，僅一年就出現嚴重的牙周病症狀，除了紅腫、流血，植牙周圍的骨頭也被破壞，連吃東西都有困難，甚至影響到其他正常牙齒。另一位患者則是55歲的婦產科醫師，植牙後出現口臭、後牙無法咬合等問題，診療後發現植入的牙根角度不良，周圍骨頭也因牙周病流失，經過兩年治療才修復完畢，讓患者之後聽到植牙就恐慌。

台灣是牙周病王國！國民健康局調查顯示，台灣人罹患牙周病比例高達99.2%，幾乎每個人都有牙周病。三軍總醫院牙周病科主治醫師黃仁勇分析，國人罹患牙周病的主因為選錯牙刷、刷牙方式及時機點錯誤，沒能徹底潔牙所造成。

許多民眾都有服用維他命的習慣，不過，牙科醫師警告，服用維他命C錠劑時，一定要特別小心，千萬不要固定含在口腔某特定地方，否則容易引起蛀牙。一名年輕男性上班族就因經常含他命C錠劑，進而導致嚴重蛀牙，及口腔黏膜損傷。

智齒到底要不要拔呢？相信很多人都會有同樣的疑惑，但坊間眾說紛紜，有的支持、有的表示沒必要。對此，牙醫師建議，智齒並沒有作用，加上位置難以清潔，留著反而容易堆積細菌，造成蛀牙、牙髓炎或牙周病；門診也發現，未拔智齒的民眾(智齒)蛀牙機率很高。

很多人都有使用漱口水的習慣，但你真的知道如何篩選漱口水嗎？根據調查，有9成民眾認為清涼刺激的漱口水才能有效清潔口腔，且有超過5成民眾不知道漱口水酸鹼值會影響口腔黏膜，甚至有近4成的民眾認為漱口水酒精濃度愈高、愈有殺菌效果！對此，牙醫師楊書維義正詞嚴的強調，這些都是錯誤的觀念！

牙科專家建議喝碳酸飲料的時候最好是用吸管，且不要吸的太快；且不要在睡覺前喝碳飲料。

人們一般常常不用吸管而是直接用嘴飲用碳酸飲料。

刷牙時間和次數 

• 刷牙每天至少２次，每次至少２分鐘。小朋友刷牙時間常常達不到2分鐘，建議使用計時器。例如可愛的小沙漏計時器，可以增加小朋友的刷牙興趣，幫助小朋友把握時間。 

俗語說「牙痛不是病，痛起來要人命」，因為蛀牙或其他牙齒病痛而造成的困擾，總是讓人十分痛苦，想要擁有一口健康潔白的皓齒，就要知道吃哪些食物對於牙齒極為不利，應多避免，美國牙科協會列出6大食物，提醒食用完後務必馬上刷牙。

美國《赫芬頓郵報》報導指出，一般來說黏性強、糖份高的食物對牙齒最不好，糖份是細菌賴以維生的來源，而黏牙的食物會在牙齒上殘留更久，也會讓細菌有更多時間在口腔內滋生；另外，酸性食物也是牙齒的一大敵人，會傷害表面的琺瑯質，因此同時兼具酸性與糖份的東西，例如汽水，就更容易傷害牙齒。

7.洋蔥

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。